《|三亿体育手机端app》

【三亿体育注册实名送】

　　在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为，在(zài )饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春(chūn )日(rì )吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。