做(zuò )法:洗净(jìng )宰好鲫鱼(yú ),洗净(jìng )淮(huái )山(shān )和薏米。用清水把陈皮(pí )泡软,拍(pāi )裂一小块姜(jiāng ),热锅,用姜块在锅(guō )上擦一遍,放两(liǎng )勺油,待油六成(chéng )热下(xià )鱼(yú ),煎至微黄(huáng )。煮(zhǔ )沸瓦(wǎ )煲(bāo )里的(de )清水,放(fàng )入煎煮好的鲫(jì )鱼和其他(tā )材料,武火煮沸(fèi ),转(zhuǎn )中小(xiǎo )火煲一(yī )个半小时,下盐调(diào )味即可(kě )品(pǐn )尝。
Copyright © 2008-2018