剧情简介
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在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜(yè )温(wēn )差(chà )较(jiào )大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的(de )是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间(jiān )缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内(nèi )的(de )阳气升发(fā )。
剧情简介在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜(yè )温(wēn )差(chà )较(jiào )大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的(de )是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间(jiān )缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内(nèi )的(de )阳气升发(fā )。
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