《|三亿体育登录网址》

【三亿体育app下载安装官网】

　　在日常(cháng )起居上，此时昼(zhòu )夜温(wēn )差(chà )较大(dà )、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此(cǐ )在衣(yī )着(zhe )方面要适(shì )时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春(chūn )分后(hòu )夜晚时(shí )间缩(suō )短，为保证充(chōng )足的睡(shuì )眠(mián )需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气升发。